מחקר חדש חושף שילוב מפתיע של תרגילים פשוטים שיכולים לשפר משמעותית את הזיכרון והריכוז. הגישה משלבת פעילות גופנית עם אתגרים מנטליים ומציעה פתרונות יומיומיים נגישים לכל – וכל זאת בדקות ספורות בבוקר
"דורשים מההנהגה להסתכל לנו בעיניים": המונים בירושלים קוראים לשוויון בנטל
עשרות חיילי וחיילות מילואים, יחד עם תלמידי מכינות והורים לחיילים צועדים ברחבי ירושלים בהובלת ארגון "כתף אל כתף" בדרישה שהממשלה תביא לגיוס נרחב לצבא. "אנחנו נושאים בנטל ונמשיך לשאת בו,